凯特王妃一直有一种积极的生活方式，她把这种生活方式传给了她的三个孩子，包括夏洛特公主。
这位未来的女王小时候玩过很多运动，包括网球和曲棍球，她仍然是一名出色的运动员，在皇室出游时，她很乐意参与各种活动——从赛艇到动感单车、橄榄球和滑雪。凯特仍然喜欢的另一项运动是无挡板篮球，在2023年底前往白金汉郡马洛的比舍姆修道院国家体育中心时，她透露了她是如何帮助女儿磨练自己的技能的。
在访问当天，王妃和丈夫威廉王子会见了一些年轻运动员和专业运动员，谈论了建立心理健康的重要性。凯特自2013年以来一直是慈善机构SportsAid的赞助人，这对皇室夫妇参加了几项体能挑战，包括在各种形式的外部压力下打无挡板篮球。
“凯特以前打过无板篮球，她了解这项运动!”参加比赛的凯特队的无板篮球冠军Ama Agbeze后来告诉《人物》杂志。“她说她一直在教女儿如何打无挡板篮球，但是年轻人的球网都比较低，所以这实际上是非常不同的——她还是会打!”
阿玛曾带领英格兰队在2018年澳大利亚英联邦运动会中获胜，她继续说道:“她说男人去踢足球，她想念无挡板篮球，因为你必须故意去无挡板球场。我问她是否可以和学校的家长组建一个团队，因为无挡板篮球是一项体育运动，但它也具有很强的社交性，所以我们拭目以待。”
威廉和凯特都承认，两人竞争非常激烈，王妃至少有一项健身爱好被丈夫认为是“疯狂的”。2023年，凯特、威廉和安妮公主与扎拉·廷德尔的丈夫迈克·廷德尔坐在一起，参加他的播客《好、坏和橄榄球》的一集。“总的来说，我真的喜欢所有的运动，”威尔士王妃对前职业橄榄球运动员迈克说。“就我个人而言，我喜欢游泳。我非常喜欢。越冷越好。我非常喜欢。威廉说:“凯瑟琳，你疯了。”天很黑，还在下雨，我要去找点冷水。”她补充道。
凯特还谈到了她的好胜心，这也是她的丈夫威廉王子所分享的。她坦白道:“我觉得我们两个连一场网球都没打完。”“这对我们俩来说是一种心理挑战。我不是说你非常好胜，但是……”迈克笑着说。“我看过她打啤酒乒乓球!”
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希望本篇文章《凯特·米德尔顿教给夏洛特公主一些关键技能，她“仍然有能力”》能对你有所帮助！
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